Avere un piano per tutto non basta! Avere un piano per fare tutto! È stata questa la regola di base che ci hanno insegnato fino ad oggi; ma la storia della pandemia dal 2020 in poi ci racconta che spesso si rischia di sprecare tempo ed energie, in nome di una perfetta e completa pianificazione del tempo, che però non tiene...

Quando leggiamo dei manuali, affinché siano davvero utili, si possono prendere due tipi di appunti: appunti che seguono il ritmo di lettura, quindi da prendere ogni volta che leggiamo qualcosa che merita di essere conservato; appunti finali di revisione, che ci obbligano a pensare al libro concluso nel suo insieme (oppure al capitolo). Si tratta di un esercizio utile che...

Quando si parla di disturbi mentali, una delle frasi ricorrenti è: “poverino, che brutta malattia.” Chi non è direttamente coinvolto prova naturalmente sentimenti di compassione verso la persona malata e di profonda empatia verso le persone che gli sono vicine, a volte succede proprio perché sono stati direttamente coinvolti da situazioni simili e sanno bene quale impatto ha la malattia nella...

COME CI RENDIAMO CONTO DI ESSERE NEL VORTICE Per me tutto è iniziato nel terzo anno delle superiori: i professori iniziavano ad essere più esigenti e i contenuti più impegnativi, ci veniva richiesto molto spesso di fare ricerche ed elaborare un nostro pensiero. È qui che ho iniziato ad entrare come in un vortice senza fine. Per fare una ricerca ci mettevo...

La frase che potrebbe sintetizzare la gestione del tempo nell’ADHD è: "Quando lo senti, è troppo tardi". Il professor Russell Barkley, uno dei massimi esperti di ADHD, ha affermato che l'ADHD non è un disturbo del sapere cosa fare, è un disturbo del fare ciò che sai, nei momenti e nei luoghi giusti. L'ADHD non è solo un disturbo dell'infanzia. È una...