Lavora a ritmo di luce
Hai mai pensato che la luce può essere d’aiuto per organizzare il tuo tempo di lavoro? È proprio così: stando sotto la luce diretta abbassi i livelli di serotonina, l’ormone che insieme ad altri regola l’umore e il sonno, e ti riattivi per il tuo lavoro. Non ti resta che usare questo equilibrio a tuo favore: ecco dunque alcuni consigli per lavorare...