Quando leggiamo dei manuali, affinché siano davvero utili, si possono prendere due tipi di appunti: appunti che seguono il ritmo di lettura, quindi da prendere ogni volta che leggiamo qualcosa che merita di essere conservato; appunti finali di revisione, che ci obbligano a pensare al libro concluso nel suo insieme (oppure al capitolo). Si tratta di un esercizio utile che...

Quando si parla di disturbi mentali, una delle frasi ricorrenti è: “poverino, che brutta malattia.” Chi non è direttamente coinvolto prova naturalmente sentimenti di compassione verso la persona malata e di profonda empatia verso le persone che gli sono vicine, a volte succede proprio perché sono stati direttamente coinvolti da situazioni simili e sanno bene quale impatto ha la malattia nella...

COME CI RENDIAMO CONTO DI ESSERE NEL VORTICE Per me tutto è iniziato nel terzo anno delle superiori: i professori iniziavano ad essere più esigenti e i contenuti più impegnativi, ci veniva richiesto molto spesso di fare ricerche ed elaborare un nostro pensiero. È qui che ho iniziato ad entrare come in un vortice senza fine. Per fare una ricerca ci mettevo...

La frase che potrebbe sintetizzare la gestione del tempo nell’ADHD è: "Quando lo senti, è troppo tardi". Il professor Russell Barkley, uno dei massimi esperti di ADHD, ha affermato che l'ADHD non è un disturbo del sapere cosa fare, è un disturbo del fare ciò che sai, nei momenti e nei luoghi giusti. L'ADHD non è solo un disturbo dell'infanzia. È una...

Quando si lavora è fondamentale avere attorno un ambiente che sia: adatto alle nostre esigenze funzionale piacevole essenziale attrezzato con tutto ciò che ci occorre   “Pensi che nella realtà non sia sempre così facile mettere in pratica queste indicazioni? Hai perfettamente ragione e per questo ti voglio raccontare la mia esperienza!”   La mia esperienza personale in un momento di difficoltà Con il...